加圧トレーニング＆ピラティススタジオ chekka
に行ってきました。
毎日長時間立ち仕事、重心が傾く癖があり、肩や背中、太もも裏に違和感を感じる事が多いです。
丁寧に教えてくださり、関節を意識して動かしたり、ほぐしてもらったり、
呼吸も整ったからなのかココロもスッキリ。
こちらのスタジオの先生はそらのいろの常連様なのですが、
こちらのスタジオのクライアント様も常連様が多いんです。
共通の知り合いも多く、とてもご縁を感じています。
加圧、ピラティスの他にも、シルクサスペンションもやっておられ、
店主も体幹トレーニングのためにたまに行かせてもらっています(*^^*)
ご興味のある方は、そらのいろにパンフレットがありますので是非お声かけくださいませ^_^
お知らせです。
先日からお伝えしていましたように２２日金曜日は、子どもの参観のためお休みをいただきます。
どうぞよろしくお願いします。
ランチは仕込み数の都合上、ご予約お願いします！
06-4977-4015
